Dietes personalitzades

"Sempre havia pensat que fer una dieta per aprimar-se era com una mena de tortura, que es passava molta gana, que es perdia el plaer de menjar i el bon humor a taula, que costava molt seguir-la i que s'acabava per avorrir la carn i el peix a la planxa i per odiar les amanides. Fins ara, on després de seguir-ne una amb els consells de la Cristina puc assegurar que el que pensava abans NO ÉS VERITAT, no es passa gana, no és avorrit i funciona! I a mes s'aprenen coses noves, jo he après a organitzar-me millor a la cuina, a planificar per menjar millor i comprar millor"

(Agnès, Documentalista)

"M'hi vaig posar en serio i vaig perdre 12 Kg en uns 3 mesos. Sense patir, però amb una bona disciplina. Però sense passar gana! Em va anar molt bé tenir 4 ó 5 sentades amb la Cristina durant aquest procés, ja que així vaig poder aprendre moltes coses elementals però utilíssimes sobre l'alimentació, i també anar preguntant 'sobre la marxa' els dubtes que em sortien - per exemple, vaig poder afegir a la meva dieta d'aprimament el meu plat preferit: amanida de tomàquet i mozzarella, o veure què si podia "picar" havent sopat (ametlles, yoghourts desnatats, etc.), o saber que durant la dieta d'aprimament si que puc prendre Coca-Colas "Light" si per exemple surto amb amics... He baixat de 73 Kg a 61,5, i estic molt content. A més, he aprés a alimentar-me amb una mica més de cura, però menjant el que m'agrada, i estic encantat. Una cosa que em va agradar molt és que la Cristina primer va fer tot un llarg qüestionari per a saber què m'agrada menjar i què no, de manera que la dieta que em va preparar estava molt personalitzada, plena de les coses que m'agraden. Crec que he recomanat a més de 10 amics que truquin a la Cristina ja, i els que ho han fet, estan encantats!"

(Josep Mª, Economista)

"Des de que vaig descobrir, gràcies als bon consells de la Cristina, que posar-se a règim i perdre quilos podia ser fàcil i fins i tot agradable, no he parat de recomanar-la a amics i coneguts. Seguint els bons consells de la Cristina, vaig perdre l'any passat els 10 quilos que em sobraven en poc mes de 3 mesos, amb un règim personalitzat i raonable, que no hem va fer perdre el meu bon humor. Ara ja no segueixo cap dieta establerta i menjo de tot, però he interioritzat algunes pautes de "bona alimentació" que em permeten mantenir el pes establert sense cap esforç..."

(Alícia, documentalista)

"En només tres mesos de dieta i dos de manteniment, la Cristina va aconseguir que m'aprimés 17 kg. amb una dieta que no em va resultar gens pesada. Ara, un any més tard, em mantinc en aquest pes amb petites oscil·lacions d'un kilo amunt o un kilo avall. He après a equilibrar els àpats, menjo de tot i no m'angreixo. Es el que sempre havia sommiat!"

(Jordi, periodista)

"La dieta que faig és una dieta fàcilment adaptable, no complicada de fer perquè les quantitats no es tenen que pesar i amb bons resultats. Encara estic fent-la".

(Rosa. Fisioterapeuta)

"A la Cristina Viader se li hauria de fer un monument!!! Fàcil, efectiva i de resultats inmediats. Se li pot demar alguna cosa més a una dieta? Des que vaig fer la primera visita amb la Cristina he començat a menjar més i millor i al mateix temps he perdut pes de la manera més senzilla que es pugui arribar a imaginar. Per això un dia d'aquests li faig un monument!!!

(Esteve, periodista)

"La Cristina Viader és una dietista de confiança i una professional propera, comprensiva i efectiva. Poc m' imaginava quan vaig començar la dieta que els resultats serien tan imminents. La dieta em va atavalar una mica al principi perquè havia d' estar consultant constantment les taules amb el que havia de menjar cada dia (que si ara ametlles o iogurt...) però el final m' ho vaig acabar sabent de memòria perquè no és gens complicat de fer-la!!! M' està agradant fer-la perquè en tot moment et diu els pros i els contres de cada aliment i apart de ser una molt bona dietista també et dóna consells nutricionals molt interessants. La dieta m'està ajudant a controlar els meus impulsos i això ja no és només per perdre uns kilets i estar més mona a l'estiu sinó és per la meva salut, ja que no tenim res més important que això!!! El món de la nutrició hauria d' estar content amb una professional com la Cristina"

(Aina. Bibliotecària-documentalista)

"Fa uns mesos vaig decidir fer-me vegetariana. Com que ho volia dur a terme d'una manera correcta i beneficiosa per a la meva salut vaig decidir consultar una nutricionista. La Cristina Viader va elaborar uns menus diaris en funció dels meus gustos personals i va determinar uns complements nutricionals. Tot plegat fa que estigui molt satisfeta de la meva decisió. Estic descobrint aliments nous, no utilitzats fins ara i aprenent a cuinar d'una altra manera. Es requeriex més temps, -la cocció de les lleguns és lenta-, però val la pena!"

(Pilar. Terapeuta)